【2025年7月27日】「夕暮れピラティス」を開催しました

2025年7月27日（日）、渋谷のスタジオにて「夕暮れピラティス体験会＆ディナー交流会」を開催しました。当日はお子さまを含む約30名の方にご参加いただき、和やかな雰囲気の中でスタートしました。

レッスンは、インストラクターのARISAさんとCHISATOさんによる2コマ構成。初心者の方も多く、インストラクターが一人ひとりの姿勢に合わせて声をかけたり、体にふれて丁寧にサポートしたりする姿が印象的でした。

会場全体はリラックスした空気に包まれ、参加者の表情からも心地よい汗とともにリフレッシュした様子が感じられました。

参加者さまの声

• 股関節と腸腰筋を整える方法が印象に残りました！ここ数日固くなっていた右の股関節の可動域が戻りました。
  
• 明るく温かい先生と皆さまの空間でご一緒でき、とても素敵な時間を過ごすことができました。
  
• 広い場所でみんなでピラティスができて楽しかったです！巻き肩や肩こりが楽になり、お腹も薄くなりました。
  

レッスン後のディナー交流会では、初めて出会った方同士もすぐに打ち解け、和気あいあいとした時間に体を動かすだけでなく、人とのつながりを感じられるひとときとなりました。

Change/meでは、毎月「ピラティス」「メイク」などテーマを設けたレッスンを開催しています。どなたでもご参加いただけますので、最新情報は「イベントページ」をぜひご覧ください。