Change/me ビューティーキャンプ2026 ~「私も変われる」を感じる2日間~
美と健康を
2日間で集中して磨き
「私も変われる」を体感する
体験型イベント
イベント概要
開催日:2026年2月14日(土)・15日(日)
時間:10:00~18:00(※片方のみ、一部のみの参加も可)
会場:代官山(※詳細は申込者にご案内)
定員:各日最大20名(少人数制)
💎Change/meビューティーキャンプで手に入ること
Change/meビューティーキャンプは、座って聞くだけのセミナーではありません。
さまざまなレッスンを“体験しながら変化を重ねる“ことで、「私も変われる」を確信し、自分の魅力や可能性を信じられるようになる2日間です。
- 姿勢・歩き方・メイク・話し方を磨き、第一印象が変わる
- 骨格×パーソナルカラー×顔タイプで、「私の似合う」がはっきりする
- おうちで出来る運動で、理想のボディラインをデザインする感覚がつかめる
- 我慢しないダイエットで、健康的に体をスッキリさせる感覚がつかめる
- ブランディングで、自分の魅せ方・伝え方がわかる
“変わりたい”から“変われる”へ、一歩踏み出してみませんか?
こんなあなたにおすすめ✨
- 春に向けて第一印象をよりよくしたい
- 姿勢・歩き方・話し方に自信を持ちたい
- 自分に似合う服・メイクを知っておしゃれを楽しみたい
- ダイエットや運動を「続けられる習慣」として身につけたい
- 外見だけでなく、内面からも、自分を好きになりたい
- 変わりたい気持ちはあるけれど、何から始めたらいいかわからない
- 「変わりたい」という気持ちを応援してくれる安心安全な場所が欲しい
- Change/meの世界観やメッセージが気になっている
💎2日間で「私も変われる」を体感するプログラム
Change/meビューティーキャンプのコンセプトは、「『私も変われる』を感じる2日間」。
2日間参加していただくことで、日常生活の中でも自分のために「変化」を起こし続けられる自分になることができます。
※各日のみ、レッスン単発のみのご参加も可能です。
✨DAY1 :第一印象で惹きつけるオーラをまとった私になろう
1日目は、第一印象を磨くためのレッスンをご用意しました。
初対面で「この人、素敵だな」「また会いたいな」と思われる人が、実はさりげなく意識していることを、体験と実践を通して、身につけていただきます。
姿勢・歩き方・食習慣・メイク・話し方、全てをつなげることで、誰でも“オーラ”はつくれます。新しい出会いも、挑戦も、もっともっと楽しめる自分になるための準備をしましょう。
👠DAY2 :「理想の私」をセルフプロデュースできる私になろう
2日目は、日常の中で自分をアップデートし続けられるようになるためのレッスンをご用意しました。
まるで自分が自分のプロデューサーのように、「こんな自分になりたい」「こんな印象を持ってもらいたい」というゴールに向かって、ファッション・メイク・ボディメイク・食事などの選択を、自分でできるようになっていただきます。
「第一印象」で終わらせず、日常の中で変化を起こし続けられるセルフプロデュース力を育てましょう。
- 0.1. 美と健康を 2日間で集中して磨き 「私も変われる」を体感する 体験型イベント
- 0.1.1. イベント概要
- 1. 💎Change/meビューティーキャンプで手に入ること
- 1.1.1. こんなあなたにおすすめ✨
- 2. 💎2日間で「私も変われる」を体感するプログラム
- 2.1. ✨DAY1 :第一印象で惹きつけるオーラをまとった私になろう
- 2.2. 👠DAY2 :「理想の私」をセルフプロデュースできる私になろう
- 3. ✨DAY1(2/14):第一印象で惹きつけるオーラをまとった私になろう
- 3.1. ❶ほぐして整える、姿勢改善ヨガ(高橋みづき)
- 3.1.1. レッスン内容
- 3.2. ❷“自信がある人”に見える姿勢と歩き方
- 3.2.1. レッスン内容
- 3.3. ❸無理なく続く、食べ痩せダイエットセミナー(浦島みお)
- 3.3.1. レッスン内容
- 3.4. ❹第一印象を上げるメイクレッスン~上品に盛る、大人の多幸感メイク~(飯塚由夏)
- 3.4.1. レッスン内容
- 3.5. ❺“感じがいい人”の話し方レッスン~品が伝わる、声とことばの整え方~(丸山久美子)
- 3.5.1. レッスン内容
- 4. 👠DAY2(2/15):「理想の私」をセルフプロデュースできる私になろう
- 4.1. ❶垢抜けの軸をつくる イメコンレッスン(川口清乃)
- 4.1.1. レッスン内容
- 4.2. ❷リバウンドしない私になる 食習慣デザインセミナー(浦島みお)
- 4.2.1. レッスン内容
- 4.3. ❸理想のボディラインをつくる おうちピラティス(ARISA)
- 4.3.1. レッスン内容
- 4.4. ❹理想の私をつくる ブランディングレッスン~プロデュースの裏側から学ぶ「魅せ方」のつくり方~(古瀬ハナ)
- 4.4.1. レッスン内容
- 5. 👑Change/meコンテストについて
- 6. 👛参加費(税込)
- 7. 👜持ち物
- 8. 📌申し込みはこちら
- 9. ❔よくある質問(FAQ)
- 9.1. Q. 初めて参加しますが、大丈夫でしょうか?
- 9.2. Q. Change/me を購入したことがなくても参加していいですか?
- 9.3. Q. 美容や運動が得意ではありませんが、ついていけますか?
- 9.4. Q. 1日だけの参加でもいいですか?
- 9.5. Q. レッスン中の、途中参加・途中退出はできますか?
- 9.6. Q. Change/meコンテストに出場しないといけませんか?
- 9.7. Q. 服装や持ち物は何が必要ですか?
- 9.8. Q. 年齢制限はありますか?
- 9.9. Q. 一人での参加でも大丈夫ですか?
- 9.10. Q. 次のChange/meコンテストに出場したい場合は、どうすればよいですか?
- 10. 💖最後に
✨DAY1(2/14):第一印象で惹きつけるオーラをまとった私になろう
| 10:00–10:20 | オープニング&オリエンテーション |
| 10:20–11:20 | ❶ヨガ(高橋みづき) |
| 11:30–12:30 | ❷歩き方・姿勢レッスン(丸岡舞美子) |
| 12:40–14:10(※ランチ) | ❸食べ痩せダイエットセミナー(浦島みお) |
| 14:20–15:20 | ❹メイクレッスン(YUKA) |
| 15:30–16:30 | ❺話し方レッスン(丸山久美子) |
| 16:30–16:45 | まとめ |
| 16:45–18:00 | ❻コンテスト説明会&個別相談(※自由参加) |
※各プログラム間に10分休憩あり
❶ほぐして整える、姿勢改善ヨガ(高橋みづき)

レッスン内容
1日のスタートに、心と体の緊張をほどきながら体を温め、呼吸とともに姿勢を整えます。次の「姿勢・歩き方」に向けて、美しく立てる体の土台づくりを行います。
📌持ち物:ヨガマットorバスタオル、動きやすい服装(ジャージ・TシャツでOK)
❷“自信がある人”に見える姿勢と歩き方

レッスン内容
姿勢・重心・目線・腕の振り方など、印象が変わる基本を実践形式で習得。第一印象を格上げし、好印象を残せる佇まいを身につけます。
❸無理なく続く、食べ痩せダイエットセミナー(浦島みお)

レッスン内容
我慢ではなく、「正しい食べ方」を学ぶセミナー。料理が苦手でも、忙しくても、今日から取り入れられる「食べ痩せのコツ」を管理栄養士がわかりやすくお伝えします。ご希望の方には、管理栄養士が選んだランチのご用意をさせていただきます。
❹第一印象を上げるメイクレッスン~上品に盛る、大人の多幸感メイク~(飯塚由夏)

レッスン内容
「キレイだな」と感じさせる共通点である、透明感・ツヤ・血色をキーワードに、頑張りすぎずに“きれい”を引き出す上品メイクを実践。近くで見ても好印象な、自分らしい美しさを目指します。
📌持ち物:普段お使いのメイク用品
❺“感じがいい人”の話し方レッスン~品が伝わる、声とことばの整え方~(丸山久美子)

レッスン内容
相手に安心感と信頼感を与え、「また会いたい」と思われる話し方を身につけます。声・スピード・間・言葉選びを整え、第一印象を仕上げます。
👠DAY2(2/15):「理想の私」をセルフプロデュースできる私になろう
| 10:00–10:20 | オープニング&オリエンテーション |
| 10:20–11:50 | ❶イメコンレッスン(川口清乃) |
| 12:00–13:30 | ❷食べ痩せダイエットランチセミナー(浦島みお) |
| 13:40–14:40 | ❸ピラティス(ARISA) |
| 14:50–15:50 | ❹ブランディングレッスン(古瀬ハナ) |
| 16:00–16:15 | まとめ |
| 16:15–18:00 | ❻コンテスト説明会&個別相談(※自由参加) |
※各プログラム間に10分休憩あり
❶垢抜けの軸をつくる イメコンレッスン(川口清乃)

レッスン内容
骨格×パーソナルカラー×顔タイプ をもとに、自分の特徴を整理し「似合う軸」をつくります。服・髪型・メイク選びの迷いが減り、日常の選択がスムーズになります。
📌持ち物:普段お使いのメイク用品
❷リバウンドしない私になる 食習慣デザインセミナー(浦島みお)

レッスン内容
長期でバランスを取る考え方、リカバリールール、間食の選び方、買い物・ストック・時短など、「食べ痩せ」を実践し続けられる仕組みとして“食習慣”をデザインします。ご希望の方には、管理栄養士が選んだランチのご用意をさせていただきます。
❸理想のボディラインをつくる おうちピラティス(ARISA)

レッスン内容
自宅で続けられることを大切にした「おうちピラティス」をレクチャー。姿勢・体幹、猫背や反り腰、下腹・ヒップラインなどのお悩みにアプローチし、日常習慣へ落とし込みます。
📌持ち物:ヨガマットorバスタオル、動きやすい服装(ジャージ・TシャツでOK)
❹理想の私をつくる ブランディングレッスン~プロデュースの裏側から学ぶ「魅せ方」のつくり方~(古瀬ハナ)

レッスン内容
ブランディングとは「魅力が相手に伝わる魅せ方」を設計すること。ビフォーアフター事例をもとに、プロデュースの意図と変化の裏側を解説しながら、“自分らしさ”を魅力的に伝えるためのブランディング力を身につけます。
👑Change/meコンテストについて

各日プログラムの最後に、実際にコンテスト出場者をサポートする、講師による「Change/meコンテスト」の説明会をご用意しています。
📌2月14日:栗原侑樹
📌2月15日:白鳥音々
Change/meを通して、これまでにどんな変化のドラマが生まれてきたのか。そして、あなたがこれからどんな未来へ進んでいけるのか…、そのヒントをお話しします。
「少し気になる」「私にもできるのかな?」「まずは相談してみたい」という方のために、個別相談(※自由参加)の時間もご用意しています。
無理な勧誘は一切ありません。あなたの「こうなりたい」を叶えるためのプロデュース作戦会議を、一緒にしましょう。
前回大会の様子はこちらからご覧ください。

👛参加費(税込)
| 👑2日間チケット(一番おすすめ) | 8,000円 |
| 1日のみチケット | 5,000円 |
| レッスン単発チケット | 3,000円 |
| お弁当 | 1,000円 (※管理栄養士セレクトのランチをご用意します) |
🎁Change/me定期購入メンバーは参加無料🎁
(お弁当のみご負担をお願いします)
👜持ち物
- 筆記用具・メモ
- ヨガ/ピラティス:ヨガマットまたはバスタオル、動きやすい服装(TシャツやジャージでOKです)
- メイク・イメコン:普段お使いのメイク用品
📌申し込みはこちら

ご希望のチケットを選択し、お申込みください。
お問い合わせは、公式LINE「Change/meお客さまセンター」までお尋ねください。
❔よくある質問(FAQ)
Q. 初めて参加しますが、大丈夫でしょうか?
はい、もちろん大丈夫です。ビューティーキャンプは、初参加の方がほとんどです。「変わりたいけど、何から始めたらいいかわからない」という方でも、安心してご参加いただける内容になっています。
Q. Change/me を購入したことがなくても参加していいですか?
はい、大丈夫です。Change/meのご購入経験がない方もご参加いただけます。ビューティーキャンプは「変わりたい」と思うすべての方に向けた体験型イベントです。
Q. 美容や運動が得意ではありませんが、ついていけますか?
ご安心ください。 どのレッスンも、できる・できないを競ったり、評価し合うものではありません。今の自分に合ったペースで取り組める内容なので、運動が苦手な方や美容初心者の方も無理なく参加していただけます。もし「少し休憩したい」「ついていけない」と感じたら遠慮なく教えてくださいね。
Q. 1日だけの参加でもいいですか?
はい、1日目のみ・2日目のみのご参加でも十分に学びや変化を感じていただけます。ただし、2日間通して参加していただくことで「第一印象を磨く → セルフプロデュースできるようになる」までがつながり、変化をより実感しやすくなります。
Q. レッスン中の、途中参加・途中退出はできますか?
基本的には、プログラム通しでの参加をお願いしていますが、やむを得ない事情がある場合は、事前にご相談ください。
Q. Change/meコンテストに出場しないといけませんか?
いいえ、出場は必須ではありません。ビューティーキャンプのみの参加でも 「話を聞くだけ」「雰囲気を知りたい」という方も大歓迎です。
Q. 服装や持ち物は何が必要ですか?
ヨガ/ピラティスのレッスンもありますので、動きやすい服装でお越しください(※お着替えのお時間もございます)。ヨガ・ピラティス用に「ヨガマットまたはバスタオル」、メイク・イメコンレッスン用に「普段お使いのメイク用品」をお持ちください。
Q. 年齢制限はありますか?
年齢制限はありません。 「変わりたい」と思ったタイミングが、あなたにとってのベストなタイミングです。中学生以下のお子様のご参加につきましては、事前にお問合せください。
Q. 一人での参加でも大丈夫ですか?
はい、Change/meのイベントはお一人で参加される方がほとんどです。今回のビューティーキャンプも 少人数制でお一人お一人の変化と向き合わせていただくことを大切にしています。講師がフォローさせていただくので、ご安心くださいね。
Q. 次のChange/meコンテストに出場したい場合は、どうすればよいですか?
💖最後に
Change/meではこれまで、コンテストやレッスンイベントを通して、たくさんの方の「Change」に立ち会ってきました。
一歩踏み出してくださる方の多くが、最初は「自分なんて…」と自信をなくしていたり、変わりたい気持ちがあるのに、どうしたらいいかわからず立ち止まっていたりします。
でも、その“最初の一歩”の先には、見違えるような変化が待っていることを、私たちは知っています。
見た目だけでなく、表情が変わり、言葉が変わり、内面が変わり、周りとの関係まで変わっていく。
そして気づけば、人生そのものが少しずつ豊かになっていく…、そんな変化を何度も目の当たりにしてきました。
だからこそ、その小さくて、でもとても勇気のいる一歩を超える“きっかけ”をつくれないか。そんな思いから、このビューティーキャンプを企画しました。
美容や運動が大好きな方も、もちろん大歓迎です。
そしてそれ以上に、「変わりたい、でも…」と気持ちを抱えたまま、どこに向かえばいいのかわからない方にこそ、来ていただけたら嬉しいです。
ここは、あなたの“変わりたい”を否定しない、安心してのびのびと輝ける場所でありたいと思っています。
Change/me講師・運営メンバー一同、あなたと出会えることを心から楽しみにしています。
