2026.04.24

【FREE】皇居外苑パークヨガ〜朝のリラックスヨガ〜 by Change/me

mio_urashima@kitaharatakahiko.email

初夏の柔らかな日差しと、皇居外苑の豊かな緑に包まれながら、心身をリセットしませんか？

日々の忙しさでついつい力が入ってしまう体と心を、外の景色を眺めながらゆっくりと解きほぐしていきます。

自律神経を整え、ふと力が抜けるような心地よい時間を一緒にお届けします。初心者の方も、お一人でのご参加も大歓迎。

Change/meのご利用歴を問わず、どなたでも【完全無料】でご参加いただけるスペシャルイベントです！

【参加者特典】
ご参加いただいた皆さまには、インナーケアサプリメント「Change/me」をプレゼントいたします！
ヨガによる外側からのアプローチと、サプリによる内側からのケアで、自分を整える特別な一日をお過ごしください。

【開催概要】
📌日時：2026年6月22日（月）※屋外イベントのため、雨天中止となります。開催の可否については、【前日12:00】に決定し、メッセージにてご連絡いたします。
📌時間：10:30 〜（約60分）
📌集合：10:15（※集合場所の目印は、お申し込み後に事前共有いたします）
📌場所：皇居外苑
📌定員：先着20名

【持ち物】
ヨガマットまたはバスタオルお飲み物（水分補給用）動きやすい服装（あらかじめ着用してのご参加をおすすめします）レジャーシート（荷物置き用に必要な場合）

【テーマ】
「朝のリラックスヨガ」

疲れが溜まりやすい現代人の心身にアプローチ。
深い呼吸とともに自律神経を整え、心からリフレッシュできるクラスです。

【インストラクター】
高橋みづき産後の心と体の変化、親族の手術・リハビリを経て「もっとヨガを日常に」という想いで、ヨガ活動をスタート。ガスタジオ以外でのクラス提供や企業・地域密着型レッスン、パークヨガイベントも主宰。

【注意事項】
営業や勧誘目的でのご参加はお控えください。

都会の真ん中で深呼吸をする贅沢を。
皆さまと心地よい朝をご一緒できることを、心より楽しみにしています。

＼　お申込みはこちらから　／

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