【2026年6月22日】皇居外苑パークヨガを開催しました

2026年6月22日(月)、皇居外苑にて「Change/me パークヨガ」を初開催いたしました！

初夏の柔らかな日差しと豊かな緑に包まれる1時間。

朝の澄み切った空気、心地よい土の感触、鳥のさえずりや風の音…。

五感が研ぎ澄まされていき、日々の忙しさでついつい力が入っていた心と体が、解きほぐされていくのを感じました 。

心身の健康は、すべての土台。だからこそ、Change/meでは、自分の内側と外側をケアして整える時間を、これからも大切にしていきたいと考えています。

ご参加いただいた皆様、そして素敵なレッスンを届けてくださった、Change/meヨガインストラクターの高橋みづきさん、本当にありがとうございました。