【2026年8月8日-9日】夏のダメージをリセットし、一足早く秋の輝きを手に入れる！～Change/me Beauty Camp 2026 8月～

連日の猛暑や冷房の寒さで、肌も身体もなんだか重だるくなりやすい8月。

2026年8月のChange/me Beauty Campは、夏特有のプチ不調をリセットしながら、美容と健康を底上げする豪華レッスンを、代官山にて2日間にわたってお届けしました！

特別な努力を足さなくても、ちょっとした意識を変えるだけで身体がすっきりと引き締まっていく心地よさ。そして、一足早く次の季節のトレンドを取り入れるときめき。

つい外出の足が重たくなりがちな夏だからこそ、一歩外に飛び出して自分のための特別な時間を楽しむ。心と体が軽やかに満たされた当日の模様をお届けします！

「Change/me Beauty Camp」とは？

Change/meが贈る、「変わりたい」と願うすべての女性のための集中レッスンプログラムです。

メイク、ファッション、食事、話し方、所作など、それぞれの分野のプロフェッショナルが、あなたの「変わりたい」という思いに寄り添い、自分をプロデュースする力を一緒に育んでいきます。

大切にしているのは「学ぶだけで終わらせない」こと。

その場で実践し、自分の手で起こした変化を実感していただくことで、日常に戻ったその瞬間からすぐに使いこなせる、本物の変化を手にすることができます。

昨日の自分より、今日の自分。
今日の自分より、明日の自分。

確実に「Change」していく一歩一歩を楽しみながら、理想の自分に近づくための新しい習慣として、2026年4月から定期開催をスタートしました。

レッスンの様子～8月8日～

❶【メイク】盛らないのに目力UP！目元を上品に引き立たせる「大人のアイメイク」レッスン（講師：YUKA） 

アイシャドウやアイラインを重ねると、かえって目がくすんだり小さく見えてしまったり……そんな大人ならではのメイクの悩みを解決する実践レッスンを開催しました。

今回は、ただなんとなく塗って「盛る」のではなく、普段使っている手持ちのパレット各色の役割をロジカルに理解することからスタート。さらに、プロが現場で愛用するツールや、ドラッグストアで手に入る優秀なプチプラアイテムの紹介など、今すぐ試したくなるリアルな情報も盛りだくさんで届けられました。

理由と役割を理解して手を動かすことで、目の形や魅力を最大限に活かした仕上がりに。伏し目や横顔までもが品よく映える、洗練された大人のアイメイクを身につける充実のひとときとなりました。

❷【ヨガ】夏の重だるさをリセット！心と体を軽やかに満たす「ご褒美ヨガ」（講師：高橋みづき）

連日の暑さや冷房による冷えで、身体がなんとなく重だるく疲れが抜けにくい8月。そんな夏特有の不調をすっきりと解消すべく、オンライン登壇による「ご褒美ヨガ」のレッスンを実施しました。

心地よいガイドに合わせて、深い呼吸とともにゆったりと身体をほぐし、滞りがちだった全身の巡りを整えていきました。

無理にポーズを深めるのではなく、自分の心と身体の声に耳を傾け、優しく労わる時間。レッスンが終わる頃には、重たかった身体が軽くなり、内側からじんわりと温かさと元気が満ちていくような、まさに夏のご褒美となる癒やしのひとときとなりました。

❸【話し方】語彙力がなくても大丈夫！推しの魅力を120%届ける「話し方」レッスン（講師：丸山久美子）

今回のレッスンでは、「推し（大好きなもの）を語る」という親しみやすいテーマを入り口に、ただ溢れ出る想いを語るだけでなく、相手にしっかりと届く言葉の渡し方を実践しました。

熱量が高まる場面でも冷静さを保ちながら言葉を紡ぐコツや、相手と視点を揃えて心地よい会話を展開するポイントを学び、「好き」を伝える楽しさを体感。

仲間づくりやビジネスシーンでも相手と良好な関係を築くための、実用的なコミュニケーションスキルを身につける時間となりました。

❹【小顔美肌】うるおい透明肌を叶える！夏のレスキュー小顔美肌レッスン！（講師：yuki）

強い紫外線による日焼けやくすみ、エアコンによるゴワつきや冷えむくみなど、8月特有の肌トラブルを解決するセルフケアレッスンを実施しました！

SNS等で情報があふれる現代だからこそ、今回は小顔・美肌を追求してきた専門家から「本当に正しい知識」を網羅的にレクチャー。裏付けのある知見を学ぶことで、参加者一人ひとりが情報に惑わされず、自分に合った正しいケアを自ら選択できるきっかけとなる時間を目指しました。

講義後半では、滞りを流してキュッと引き締める小顔マッサージを実践。正しい知識とセルフケア手法をセットで体得し、引き締まったフェイスラインと透明感を取り戻す、このシーズンにぴったりのレッスンとなりました。

レッスンの様子～8月9日～

❶【ピラティス】スマホ首・巻き肩から卒業！美しい首すじを叶える「骨格美人ピラティス」（講師：ARISA）

長時間のスマホ操作やデスクワーク、さらには冷房による冷えが重なり、慢性的な肩こりや「スマホ首」「巻き肩」に悩まされがちなこの季節。 この日は、強張った上半身をほぐし骨格を整えるピラティスから始まりました。

レッスンでは、正しい骨格の動きと深い呼吸を意識しながら、首・肩まわりの緊張を丁寧に解放。後半には少しだけ強度を上げた種目にもチャレンジし、しっかり身体を使いながら心地よい達成感を味わいました。

適度な運動量で身体も心もいい意味でほぐれ、会場全体がリラックスした温かい雰囲気に。エクササイズ後は胸がすっと開き、美しく伸びた首すじとデコルテラインを実感できました。

❷【ウォーキング】歩くだけでスタイルアップを叶える！「美姿勢ウォーキング」レッスン（講師：丸岡舞美子）

「忙しくて運動する時間が取れない」という方にこそ知ってほしい、毎日の「歩く」動作そのものをボディメイクに変えるウォーキングレッスンを開催しました。

美しい歩き方は、単に品格のある印象を与えるだけでなく、正しく筋肉を使うことでスタイルアップを叶えてくれる一石二鳥の自分磨きです。レッスンでは、重心の置き方や脚の運び方、美姿勢をキープしながら歩く体の使い方を丁寧にレクチャーしていただきました。

日常の何気ない移動時間が、そのまま引き締めタイムへと早変わり。特別に時間をつくらなくても、日々の暮らしの中で賢く理想のボディラインを目指せる、再現性の高い実践型レッスンとなりました。

❸【ダイエット】冷えた内臓を温めて痩せスイッチを入れる「夏の内臓温活ダイエット」（講師：浦島みお）

冷たい飲み物やエアコンの影響で、実は1年で最も内臓が冷えやすく代謝が落ちやすい8月。「体が重だるい」「下半身やお腹まわりがすっきりしない」といった不調の根本原因となる「内臓冷え」に着目した講義を実施しました。

セミナーでは、冷えきった胃腸を優しく労わり、内側から代謝のスイッチを入れる食生活のポイントを解説。温活といえば「生姜」ということで、生姜を活用した簡単レシピの紹介もあり、すぐに試したくなるアイディアに溢れていました。

講義の後は、管理栄養士がセレクトしたお弁当を囲んでのランチタイム！夏に必要な栄養素を美味しく摂りながら、五感で「温活」と賢い食べ方を楽しく学ぶ時間となりました。

❹【イメコン】パーソナルカラー診断×メイク体験で出会う「私のベスト秋メイク」（講師：川口清乃）

秋の気配を感じ始める季節に合わせ、自分にぴったりな秋色を見つける体験型イメコンレッスンを開催しました！

まずはパーソナルカラー診断で自分の魅力を引き出すカラーをチェック。その後はパーソナルカラーごとに得意とする「アイシャドウ」や「リップ」を使い、実践的なセルフメイク体験へと進みました。

普段使わない色味に最初は少し戸惑う参加者も多く見られましたが、実際に肌に乗せると印象がパッと華やぎ、透明感が一気に際立つ仕上がりに！互いの顔立ちの変化や似合いぶりに会場のあちこちから「かわいい！」の声が上がりました。

「自分に合う色」を知り、魅力を最大限に引き出すメイクの楽しさと奥深さを全員で実感するレッスンとなりました。

参加者の声

「痩せた？」と言われるように！以前より自分のことが好きになれています

毎回参加するたびに自分の変化を感じています。最近はメイクを褒められることが増え、体重は変わっていないのに「痩せた？」と言われるくらい見た目の変化を実感しています。メイクや服選びも楽しくなって、昨日の自分より今の自分の方が好きになれています。

少しずつ自分をアップデートできて、周りからも変化を褒めてもらえました

ここ数ヶ月参加を続ける中で、メイクポーチの中身や考え方が少しずつアップデートできていて、周りから「変わったね」と言ってもらえるのがすごく嬉しいです！「周りから見られること」を意識できる時間をいつもありがとうございます。

「今のほうがイキイキしてキレイ」と言ってもらえて変化を実感しています

楽しみにしていたアイメイク講座を受けられたので、教わった感覚で明日新しいマスカラを買いに行こうと思います！自分のお客さまから「以前の私と比べて今のほうがイキイキしてキレイ！私も綺麗になりたい」とメッセージをもらい、周りにも自分の変化に気づいてもらえたことがとても嬉しかったです。毎回テーマを変えて楽しく学べるので、これからも変化を重ねて自信をつけていきたいです。

色んな講座が体験できて、一歩進化した気持ちになれました

歩き方の講座を受けてみたくて参加しましたが、半日でピラティスもカラー診断も受けられて、一歩進化した気持ちになれました！自分では選ばない色が似合うと知れたカラー診断が特に印象に残っています。

選ぶ色や歩き方、栄養の考え方など新しい発見がたくさんありました。明日からは栄養バランスの考え方を意識して、日常に落とし込んでいきたいと思います。

似合うカラーでこんなに映えるんだと実感！

前回のビューティーキャンプが良くて、今回も参加を決めました。自分に似合うカラーを使うとこんなにもパッと映えるんだと印象に残っています。

普段から実践できることを取り入れようと思えて、気持ちも前向きに変わりました。素敵な方ばかりでいつも刺激をいただいているので、明日からはもう少しメイクに時間をかけて取り組んでみたいと思います！

継続することで少しずつ身についています！

座学だけでなく、身体を動かしたり自分に合うものを見つけたりと、考えを表現できる場所だからこそ今回も参加しました。1回だけだと忘れてしまうこともありますが、継続して通うことでピラティスやウォーキングが少しずつ習慣として身についてきているのを感じています！

自分に合うメイク用品も見つけられて嬉しいです。姿勢が悪くなりがちなので、首の位置や肩甲骨、歩き方を意識しながら、キレイになっていく楽しさを周りにも伝えていけたらいいなと思います。

新たな自分を発見！自分のために時間を使う有意義さを実感できました

前回の回がとても楽しかったので、今回も参加を決めました。きよの先生おすすめのブラウンで、自分が思っていた色とは違う色が似合うと知ったり、似合う色をつけるだけで印象がガラッと素敵になることに驚きました！

独身以来、久しぶりに自分のために時間を費やすことができ、本当に有意義な2日間でした。メイクやファッション、姿勢など日々の生活の中で意識するようになり、メイクがどんどん楽しくなっています。

自分の変化はもちろん、周りの皆さんがより素敵になっていく姿を見るのも楽しかったです

受けたいレッスンばかりだったので参加しました！ピラティスで身体の左右差や硬さを知り、ウォーキングで上半身が軽くなるなど変化を体感できました。イメコンでは普段と違う色に挑戦し、新しく似合う色を知れたのでコスメ選びが楽しみです。

自分の変化だけでなく、周りの皆さんがより素敵になられていくのを感じられてとても楽しかったです。少しの変化でまた一歩違う自分になれるのが嬉しく、年齢を重ねるにつれて綺麗も重ねていきたいと思えました！

【次回以降の開催に関する大切なお知らせ】

2026年4月から定期開催を重ねてきた「Change/me Beauty Camp」。これまでご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！

2026年9月以降の開催は、皆様により気軽に参加していただき、一層楽しんでいただける形へとリニューアルしてお届けいたします！

詳しい情報は、Change/me 公式サイト・公式Instagramにて順次解禁してまいります。ぜひフォロー＆チェックして、続報を楽しみにお待ちください！