【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-10-20 21:00 - 22:00 (Asia/Tokyo)
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：集中力を高めるヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-10-23 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：脚のねじれ解消
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【10/26開催】【会員/一般】未来の私をデザインする 1DAYセッション
2025-10-26 13:00 - 16:00
Change/me × イメージコンサルタント kiyono Special Program
「似合うだけじゃ終わらない、自分で選べる私になる。
外見 × 内面から整えて、未来の私をデザインする特別な1DAYイベント」

🗓開催日時
2025年10月26日(日)
13:00〜13:40　change/meアイスブレイク交流会・試飲体験会
13:50～16:00　イメージコンサルティングレッスン
📍開催場所
東京都内（予定／詳細はお申込み後にご案内します）
🎯定員・対象年齢
定員：20名程度
対象年齢：16歳以上
💰参加費（税込）
① レッスン参加チケット：Change/me会員　4,000円
② レッスン参加チケット：一般　5,000円
③ zoom参加チケット（レッスンパートのみ）：all　3,000円
🧾プログラム内容
・イメージコンサルティングレッスン
・4タイプ、パーソナルカラー診断®等 理論解説
・セルフチェックワーク　「どう見られたいか」未来像ワーク
・ファッション＆メイク提案
【Change/me体験も同時開催】
・イベント冒頭でChange/me試飲体験を実施
・1お試しセット付き → 外見と内面の両面から整える習慣をスタート
・グループごとに自己紹介と味の感想をシェア → 交流を深めて安心感をつくる
👕持ち物
・筆記用具
・スマホ（撮影・セルフチェック記録用）
🔘注意事項
・妊娠中の方はご参加いただけません。
・対象年齢は16歳以上の方からとなります。
🎁参加者特典
・診断チェックシート（色・骨格・顔タイプセルフ診断ワーク付き）
・Change/meお試し3本セット
👩‍🏫特別講師
イメージコンサルタント kiyono
16タイプ・パーソナルカラー診断®／骨格診断／顔タイプ診断®の専門資格を保有。
2022年にサロン「Le miroir」をオープンし、累計1,200名以上を診断。
企業案件や商業施設でのイベント・研修も多数担当。
「外見は名刺」という考え方を大切に、その人らしさとビジネスの想いが自然に伝わる外見づくりをサポートしている。
【イベントの目的】
・自分に似合う外見を知る
・自分の「好き」を見つける
・「決められない自分」から「決められる自分」へアップデート
・Change/meのインナーケアを体験し、外見と内面の両面から自分を整える
【ゴール】
イベントの後は、コスメや服を買い足したくなるくらい、
新しい自分にワクワクできる日になることを目指します。
【イベントの魅力】
4タイプ・パーソナルカラー診断®／骨格診断／顔タイプ診断®など、
企業研修やイベントでも活躍するイメージコンサルタント kiyonoが登壇。
初心者にもわかりやすいファーストステップレッスンで、
自分の「似合う」をセルフチェックしながら学べます。

👀こんな方におすすめ
・パーソナルカラーや骨格診断に興味がある方
・似合う色やスタイルを知って、自信を持って選べるようになりたい方
・ビジネスや日常での第一印象をアップデートしたい方
・もっと垢抜けた自分になりたい方
・可愛くなることを楽しみたい方
学べて、試せて、体感できる。
そんな未来の私のために役立つ1DAY体験イベントです。
参加希望の方は、以下の申し込みフォームよりご予約ください😊
※定員になり次第、締切とさせていただきます。

お申し込みはこちら（会員）

お申し込みはこちら（一般）

Zoom お申し込みはこちら（会員・一般）

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-10-27 21:00 - 22:00, 2025-11-03 21:00 - 22:00, 2025-11-10 21:00 - 22:00, 2025-11-17 21:00 - 22:00, 2025-11-24 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：溜め込みを流すヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-10-30 21:00 - 22:00, 2025-11-06 21:00 - 22:00, 2025-11-13 21:00 - 22:00, 2025-11-20 21:00 - 22:00, 2025-11-27 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：二の腕引き締め
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【毎月10日開催】【会員/一般】Change/meオンライン説明会
2025-11-10 20:00 - 21:00, 2025-12-10 20:00 - 21:00, 2026-01-10 20:00 - 21:00
Change/me オンライン説明会
Change/me主催｜オンライン説明会 開催！
Change/meをもっと正しく、もっと自分らしく活用するための
オンライン説明会を開催します。
・Change/meの世界で私はどう変われるのか不安
・キレイになりたいけど、何からやればいいかわからない
・サプリを飲んでいるけど効果を感じていない
・Change/meをこれから使おうと思っている
そんな方にも役立つ、Change/meの基本と実践をお届けする説明会です。

📅 毎月10日開催
食事改善ダイエットセミナー・Change/me説明会
管理栄養士と、食生活の整え方とChange/meの正しい使い方を学びましょう！
正しい知識と組み合わせ方を知れば、効果がグンと高まります。
これからダイエットを始めたい方
インナーケアやアンチエイジングに興味がある方
生活習慣病を予防したい方
Change/meの飲み方や成分について詳しく知りたい方

無料で参加する

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-01 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：自律神経ケアヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-04 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：ぽっこりお腹解消
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-08 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：冷えリセットヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-11 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：脱ピーマン尻
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-15 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：自分をねぎらうヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-18 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：二の腕ほっそり
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-22 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：眠れる夜ヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-23 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：デトックスピラティス
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【観覧チケット】Change/me2025 Second half contest
2025-12-24 14:00
Change/me contestは、「“変わりたい”を応援したい」、そんなChange/meの思いから生まれました。
私たちが信じているのは、美しさも強さも、「自分の中に眠る可能性」から育つということ。
そして、誰かが一歩を踏み出す姿を応援する経験もまた、
次の“変わる勇気”を育んでくれるということです。
だからこそ、「変わりたい」と願い、踏み出した人々が“なりたい”を形にするまでのプロセスを讃え、
分かち合うコンテストを開催し続けています。
舞台に立つのは会社員や主婦など、私たちと同じ“普通”の人です。
4ヶ月のレッスンを経てステージに立つその姿は、あなたの未来の映し鏡かもしれません。
「人はいつでも変われる、私も変われる」。
Change/meが掲げるメッセージのとおり、このステージは、観客であるあなたの「変わりたい」が
「私も変われる」へと変わる瞬間となるでしょう。

開催概要
タイトル：Change/me 2025 Second half contest
ゲスト：有村藍里
開催日：2025年12月24日（水）
14:00~17:30（開場13:30）
会場：WITH HARAJUKU（JR山手線｢原宿駅｣徒歩1分）
東京都渋谷区神宮前1-14-30

約2万円相当のおみやげチケットは先着順！

詳細とチケットはこちらから

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-29 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：夜の太陽礼拝
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2026-01-05 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：夜の全身ストレッチ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2026-01-08 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：お正月太り解消
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2026-01-12 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：温活ヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2026-01-15 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：美くびれを作ろう
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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