【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-15 21:00 - 22:00 (Asia/Tokyo)
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：自分をねぎらうヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-18 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：二の腕ほっそり
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-22 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：眠れる夜ヨガ
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

Change/meの購入はこちら

【会員限定】Change/ meオンラインピラティスレッスン
2025-12-23 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインピラティスレッスンを開催します。
ピラティスレッスンでは、脂肪を落とすだけでは叶えられない
・締まりのある身体
・姿勢改善の方法
・疲れにくくなる身体づくり
・正しい身体の使い方
を目標に、初心者さんでも取り組みやすいエクササイズをお伝えします。
特に、下っ腹ぽっこりさん・前ももパンパンさんは、脂肪だけでなく姿勢の悪さが大きく関わっていることが9割です。
ピラティスで姿勢を改善し、より理想の身体を手に入れましょう！
こんな人におすすめ
運動初心者さん

引き締まった綺麗なボディラインを手に入れたい方
姿勢にお悩みがある方
肩こりや腰痛などのお悩みがある方
細いだけでなく健康的な身体を作りたい方

ピラティスレッスンではただキツいエクササイズをして見た目を変えるのではなく、正しい骨の位置や身体の使い方を”脳”へインプットさせつつ、身体の土台となる体幹やインナーマッスルへのアプローチをおこなっていきます。
前半はほぐしやストレッチをおこない、後半はエクササイズという初心者さんでも取り組みやすい内容となっております。
お気軽にご参加ください。

開催日時・参加費用
講師：ARISA　会場：ZOOM
内容：デトックスピラティス
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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【観覧チケット】Change/me2025 Second half contest
2025-12-24 14:00
Change/me contestは、「“変わりたい”を応援したい」、そんなChange/meの思いから生まれました。
私たちが信じているのは、美しさも強さも、「自分の中に眠る可能性」から育つということ。
そして、誰かが一歩を踏み出す姿を応援する経験もまた、
次の“変わる勇気”を育んでくれるということです。
だからこそ、「変わりたい」と願い、踏み出した人々が“なりたい”を形にするまでのプロセスを讃え、
分かち合うコンテストを開催し続けています。
舞台に立つのは会社員や主婦など、私たちと同じ“普通”の人です。
4ヶ月のレッスンを経てステージに立つその姿は、あなたの未来の映し鏡かもしれません。
「人はいつでも変われる、私も変われる」。
Change/meが掲げるメッセージのとおり、このステージは、観客であるあなたの「変わりたい」が
「私も変われる」へと変わる瞬間となるでしょう。

開催概要
タイトル：Change/me 2025 Second half contest
ゲスト：有村藍里
開催日：2025年12月24日（水）
14:00~17:30（開場13:30）
会場：WITH HARAJUKU（JR山手線｢原宿駅｣徒歩1分）
東京都渋谷区神宮前1-14-30

約2万円相当のおみやげチケットは先着順！

詳細とチケットはこちらから

【会員限定】Change/ meオンラインヨガレッスン
2025-12-29 21:00 - 22:00
Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。
本ヨガクラスでは、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
をお伝えいたします。
こんな人におすすめ
このヨガクラスの基本的な考え方やポイントをわかりやすく、具体的にお話しします。
下の項目に該当する方はぜひご参加ください。

これからダイエットをはじめる方
無理なく、体を動かしたい方
過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
ダイエットでストレスが溜まる方
しなやかな筋肉を手に入れたい方

開催日時・参加費用
講師：高橋みづき　会場：ZOOM
内容：夜の太陽礼拝
セミナーはZOOMにて行います。
セミナーの参加費用は無料です。

注意事項

静かな環境でご参加ください
参加時はミュートにてご参加ください
会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
途中参加はご遠慮ください
営業活動はお控えください
当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法
Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。
Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。

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