Change/me (チェンジミー)｜インナーケア・ヨガ・ピラティス・食事改善

【9/27開催】【会員/一般】背中は語る、あなたの美しさを。背中から美しさを育ててみませんか。
2025-09-27 13:00 - 17:00 (Asia/Tokyo)
“Bi-se” Style 姿勢から変わる私
CHISATO Special Program “1day”Lesson
※”Bi-se”は美しい背中を表す造語です。
「背中を鍛えると、姿勢が変わる。姿勢が変わると、立ち姿が変わる。
立ち姿が変われば、見た目も、人からの見られ方も変わる。
その変化の証明が、ここに。」

🗓 開催日時
2025年9月27日（土）
13:00〜15:00　美背中ピラティスレッスン
15:00〜17:00　交流会・質問会「講師からのワンポイント改善アドバイス」
📍 開催場所
東京都内（予定／詳細はお申込み後にご案内します）
🎯 定員・対象年齢
定員：50名
対象年齢：16歳以上の方
💰参加費（税込）
①アフター交流会参加付きチケット：Change/me会員　4,000円
②アフター交流会参加付きチケット：一般　5,000円
③開場参加チケット：Change/me会員　2,500円
④開場参加チケット：一般　3,500円
⑤zoom参加チケット：all　3,000円
※イベント時間中、託児希望の方は
＋3,000円でシッターがお預かりさせていただきます。
🧘‍♀️プログラム内容
・美背中ピラティスレッスン
背中・肩まわり・体幹を整え、美姿勢へ導くメソッド
・交流会・質問会「ワンポイント改善アドバイス」
自分の姿勢のクセを知り、すぐ実践できる改善ポイントを習得
👕持ち物
動きやすい服、マット、タオル、水分
※推奨：ヨガウェア、フィットしたTシャツなど
避けたい服装：ダボっとした服、フワフワ素材など背中が隠れるもの
当日は撮影を伴いますので、撮影時では推奨の服をご用意いただけると、
よりビフォーアフターを実感できます。
🔘注意事項
・妊娠中の方はご参加いただけません。
・対象年齢は16歳以上の方からになります。
・同意書（免責事項）をよくお読みのうえ、お申し込みください。
・現地でレッスンの同席のため、
シッターをご利用の方はフォームより申請ください。
🎁 参加者特典
・【参加特典】おうちで5分でできる！背中トレーニング動画
・Change/meお試し3本セット
👩‍🏫 特別講師
Pilatesインストラクター CHISATO
5年以上の指導経験を持ち、姿勢改善・体型補整・美背中作りに特化した
オリジナルメソッドを開発。
姿勢改善・体型補整・美背中作りに特化したオリジナルメソッド「Bi-se」で、
これまで多くの女性を“背中から変わる姿勢美人”へ導く。
SNSでは、日常でできる姿勢改善メソッドを発信中。

👀こんな方におすすめ
・背中や姿勢にコンプレックスを持つ方
・自宅で実践できるセルフケアを学びたい方
・普段デスクワークの方
・責任あるポジションで自身の体のメンテナンスをしたい方
・人前に立つ機会が多い 講師・起業家・フリーランス
安心して初めての方でも参加できる、
でも洗練された本格的なピラティスを学べる1日。
背中を鍛え、姿勢を整え、立ち姿までも美しく変わる体験を。
たった数時間で、あなたの印象は変わります。
参加希望の方は、以下の申し込みフォームよりご予約ください😊
※定員になり次第、締切とさせていただきます。

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