【会員限定】11/10(月) Change/ meヨガレッスン

Change/me会員様限定、オンラインヨガレッスンを開催します。

ヨガレッスンでは、ただ体を動かすだけでなく、
・自律神経の整え方
・筋肉をしなやかに作るポイント
・巡りを良くする方法
・ストレスを溜めないヨガ
を通して、内側から整う体づくりを目指します。

過度な運動で挫折した方や、ストレスがたまりやすい方にぴったりの内容です。

ヨガで心身を整え、軽やかでしなやかな身体を一緒に手に入れましょう！

こんな人におすすめ

• これからダイエットをはじめる方
• 無理なく、体を動かしたい方
• 過度な運動を試したけれど失敗してしまった方
• ダイエットでストレスが溜まる方
• しなやかな筋肉を手に入れたい方

ヨガレッスンでは、呼吸と動きを連動させながら、身体と心のバランスを整える時間を提供します。

前半はゆったりとしたほぐしや呼吸法、後半は全身を使う動きを中心に構成されているため、初心者の方でも安心してご参加いただけます。

お気軽にご参加ください。

注意事項

1. 静かな環境でご参加ください
2. 参加時はミュートにてご参加ください
3. 会員様限定コンテンツのため、許可なく録画はお控えください
4. 途中参加はご遠慮ください
5. 営業活動はお控えください
   当催し中に発見した場合は、退出いただくように注意し、会員の権利を剥奪いたしますので、ご了承ください。

参加方法

Change/me会員様限定のイベントです。定期購入の方は、メンバーサイトからお申込みいただけます。

Change/meをご購入いただきましたら、どなたでも参加できるイベントです。