【2026年7月20日】自分らしい輝きで、2026年の夏を思いきり楽しもう！～Change/me Beauty Camp 2026 7月～

青空が広がり、いよいよ夏本番を迎える7月。

太陽の光が眩しさを増すこの季節、今月のChange/me Beauty Campは、夏の暑さに負けない健やかな体と、ひとりひとりの魅力や可能性をどこまでも広げる全5レッスンをお届けしました。

誰かと比べるのではなく、あなたらしい輝きで満たされた自分で、2026年の夏を思いきり楽しむ準備を。当日の様子をレポートします。

（取材・撮影・文：今村優里）

「Change/me Beauty Camp」とは？

Change/meが贈る、「変わりたい」と願うすべての女性のための集中レッスンプログラムです。

メイク、ファッション、食事、話し方、所作など、それぞれの分野のプロフェッショナルが、あなたの「変わりたい」という思いに寄り添い、自分をプロデュースする力を一緒に育んでいきます。

大切にしているのは「学ぶだけで終わらせない」こと。

その場で実践し、自分の手で起こした変化を実感していただくことで、日常に戻ったその瞬間からすぐに使いこなせる、本物の変化を手にすることができます。

昨日の自分より、今日の自分。
今日の自分より、明日の自分。

確実に「Change」していく一歩一歩を楽しみながら、理想の自分に近づくための新しい習慣として、2026年4月から定期開催をスタートしました。

レッスンの様子

❶【ピラティス】見た目マイナス3キロ！？骨格からスタイルを即効補正する「美姿勢ピラティス」（ARISA）

参加者に多いデスクワーク特有の「頑固な肩こり」「巻き肩」「骨盤の歪み」に着目し、崩れがちな姿勢の土台から丁寧にアプローチしていきました。

呼吸を意識しながら骨格を正しい位置へと矯正し、滞っていた巡りをスッキリと流していくと、丸まっていた肩が開き、歪みが整うことで、その場で体の軽さとスタイルアップをしっかりと実感。

体重は変わっていなくても、背筋がスッと伸びて骨盤から立ち上がるだけで見違えるほどの美しいシルエットに。日常の疲れをリセットしながら、即効性のある変化を体感するスタートとなりました。

❷【所作】最初の3秒で信頼される！一瞬で惹きつける「大人のビジネスマナー」 （丸岡舞美子）

初対面の場面は、その方との人間関係において一度きりしかない「最初で最後のチャンス」。第一印象の決定打となるのは、身のこなしや佇まいといった「非言語コミュニケーション」です。

レッスンでは、信頼感を伝える「立ち姿」の姿勢づくりから、状況に応じた「お辞儀の種類と角度の使い分け」、そして第一印象を決める「名刺交換」まで、一つひとつの所作を実践形式で丁寧にレクチャーしていきました。

単なる形としてのマナーにとどまらず、相手への敬意を正しく届け、一瞬で信頼を掴むための美しき身のこなし。新しい出会いの場面でも自信を持って向き合える自分に一歩近づく時間となりました。

❸【ダイエット】夏バテなのに痩せないのはなぜ？内臓冷えを防いで脂肪を燃やす「夏の代謝UPセミナー」（浦島みお）

夏太りのループを脱出するために必要なのは、食べる量を減らす我慢ではなく、代謝を巡らせる「正しい食べ方」を実践すること。

講義では、冷たい飲み物やエアコンによる「内臓冷え」が引き起こす体の冷えと、代謝が下がってエネルギーを脂肪として溜め込んでしまうメカニズムを紐解いていきました。

さらに今回は、セミナーの学びに合わせたお弁当をご用意！夏に必要な栄養素がたっぷり詰まったメニューを美味しくいただきながら、日々の食卓に取り入れられる工夫を五感で学ぶ、レッスンとなりました。

❹【イメコン】ゴールド派？シルバー派？肌映えと骨格で選ぶ「大人のアクセサリーの選び方」（川口清乃）

小物ひとつで、なりたいイメージは自由自在。肌見せやアップヘアが増える夏こそ、アクセサリーが大活躍する季節です。

レッスンでは、自分の肌が一番綺麗に映えるベースカラー（ゴールド／シルバー）の選び方や、骨格タイプに合ったボリューム感・長さのバランスをロジカルに学んでいきました。

アクセサリーを実際に胸元や顔まわりにあてがうと、「顔まわりがパッと華やぐ！」「一気に垢抜ける！」と、驚きの声が上がりました。シンプルになりがちな夏の着こなしを上品な大人スタイルへ格上げする、すぐに実践したくなる実用的な時間となりました。

❺【ブランディング】等身大の物語の力で「ファン」を増やす「ストーリーブランディング」（古瀬ハナ）

「実績」や「スキル」以上に、人はその人の想いや背景にある「物語」に突き動かされるもの。最後のレッスンでは、自分が歩んできた道のりから人を惹きつけるストーリーを見つけ出すブランディングワークを行いました。

今回は「なぜ変わりたいと思ったのか」という共通テーマのもと、参加者同士でそれぞれの原体験や素直な想いを分かち合うグループワークを実施。 言葉にして相手に届けることで、自分の中に眠っていた情熱やストーリーの価値を再発見すると同時に、互いの想いに共感し、応援し合える絆が生まれました。

特別な実績がなくても、ありのままの言葉と物語が周りを「応援団」に変えていく。未来に向けて、自分の世界観に人を巻き込んでいくための一歩を踏み出す時間となりました。

Change/meコンテスト説明会＆交流会

レッスンの締めくくりには、Change/meが主催する「Change/meコンテスト」の説明会を開催いたしました。

単に見た目を磨くだけではなく、一歩踏み出すことで人生そのものが劇的に変わるドラマについてお話しさせていただきました。

皆様の「変わりたい」という気持ちに、私たちがどのような覚悟で伴走していくのか、そのサポートの形をお伝えしました。 

参加者の声

「知らなかった自分」に出会い感動！はじめてのブランディングで新しい私を見つけられました

ブランディングのお話を聞いたことがなかったのですが、初めてのことばかりで大きな学びになり、とても楽しい時間でした！ワークを通じて、これまでとは違う新しい自分に出会うことができて嬉しかったです。

明日から早速、パーソナルカラーに合ったアクセサリーを買って取り入れてみたいと思います。ヨガやピラティス、所作、ブランディングを今後もっと深く学んでいきたいです！

「大ぶりのアクセサリー」という新しい発見がありました！

自分では買ったことのないタイプのアクセサリーが、実は自分に似合うと知り新たな発見でした！今までは小ぶりのものが似合うと思っていましたが、大ぶりのアクセサリーにもチャレンジしてみます。

参加したことで、あまり人と自分を比べなくなりました。当日の時間だけでなく、終わった後も「明日からもう少し頑張ってみよう」と思える自分になれる、本当に素敵な場所です。

「洋服を変えなくても、アクセサリーでTPOに合わせたおしゃれができる」

洋服をガラッと変えなくても、アクセサリーひとつでTPOに合わせたおしゃれができると学べたことが収穫でした。自分自身のための時間を設けることで、とてもリフレッシュできています！

一方的に話を聞くだけではなく、自分で考えてアウトプットしながら進めていくレッスンだからこそ自然と集中できました。講師の先生方の毎月テーマ違いのレッスンが本当に楽しみです。

友人から『雰囲気が明るくなったね』と言ってもらえるように！

参加回数が増える毎に気持ちが明るくなり、先日友人からも「雰囲気が以前より明るくなったね」と言ってもらえました！

ここでの学びで「自分を丁寧に扱おう」と思えるようになり、講師の皆様や共に学ぶ仲間と過ごす時間がかけがえのないものになっています。

外見を整えることで内面も追いつく！

アクセサリーレッスンもとても楽しく、印象の大きさを初めて知って気づきとなりました。内面はもちろん大事ですが、「外見を整えることで内面も追いついてくる」という言葉が特に刺さり、外見にも力を入れていきたいと感じました！

もやもやしていたこともありましたが、ピラティスで身体もスッキリし、気持ちが明るくなりました。自分らしさと向き合いながら、お腹を引き締めてアクセサリーも買ってみます！

次回のご案内～Change/me Beauty Camp 2026 8月～

現在、参加エントリー受付中です。1日のみのご参加も大歓迎です。Change/meのご利用歴を問わず、どなたでもご参加いただけます。

📌2026年8月9日（土）

❶【メイク】盛らないのに目力UP！目元を上品に引き立たせる「大人のアイメイク」レッスン（講師：YUKA）

❷【ヨガ】夏の重だるさをリセット！心と体を軽やかに満たす「ご褒美ヨガ」（講師：高橋みづき）

❸【話し方】語彙力がなくても大丈夫！推しの魅力を120%届ける「話し方」レッスン（講師：丸山久美子）

❹【小顔美肌】うるおい透明肌を叶える！夏のレスキュー小顔美肌レッスン！（講師：栗原侑樹）

📌2026年8月9日（土）

❶【ピラティス】スマホ首・巻き肩から卒業！美しい首すじを叶える「骨格美人ピラティス」！（講師：ARISA）

❷【ウォーキング】歩くだけでスタイルアップを叶える！「美姿勢ウォーキング」レッスン！（講師：丸山舞美子）

❸【ダイエット】冷えた内臓を温めて痩せスイッチを入れる「夏の内臓温活ダイエット」！（講師：浦島みお）

❹【イメコン】パーソナルカラー診断×メイク体験で出会う「私のベスト秋メイク」！（講師：川口清乃）

詳細は公式ページをご確認ください。これからもみなさまもさらなる「Change」を共につくっていけることを楽しみにしています。